(04286) 926930
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Gesundheitssport

  • Zertifiziert mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT

  • Leitung: Geesche Martens

  • Mittwochs 18:30 –19:30 Uhr im Hatzter-SV-Gymnastikraum

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„Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“

Mit regelmäßiger körperlicher Aktivität kannst du deutliche Gesundheitswirkungen erzielen:

  • Körperliche Aktivität beugt der Entstehung chronischer Erkrankungen vor.

  • Jede Bewegung ist mit gesundheitlichem Nutzen verbunden.

 

Neben der aktiven körperlichen Betätigung werden in diesem Kurs u.a. :

  • Empfehlungen zu „Bewegung im Alltag und im Beruf“

  • Hinweise zu Trainingsabläufen

  • Hinweise zum „Bewegungssystem Rücken“

  • Tipps für sportlich Freizeitbewegung

  • Übungen für Daheim

und weitere Ratschläge gegeben.

 

 

Gesundheitssportkurse werden in unregelmäßigen Abständen durchgeführt. Dieses Angebot kann darüber hinaus durch die Krankenkassen bezuschusst werden.


Eine Mitgliedschaft im Verein ist für die Teilnahme nicht erforderlich. Den nächsten Termin, die Kursgebühr sowie weitere Infos bitte beim Verein erfragen.

 
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